社會(huì)工作者小馬在與初中一年級(jí)學(xué)生小明交談中得知,小明一到教室就莫名地緊張,常找各種理由不來上學(xué)。小馬請(qǐng)小明寫出他認(rèn)為到教室上課有可能發(fā)生的三種危險(xiǎn)情況,協(xié)助他分析這些想法是否符合事實(shí),分析這些危險(xiǎn)發(fā)生的概率,并以此為依據(jù),幫助小明克服焦慮情緒,建立理性想法。小馬采取的上述干預(yù)方法是( ?。?。
- A
辨識(shí)情緒
- B
舒緩壓力
- C
轉(zhuǎn)換想法
- D
分辨是非